Für den Saunabau vorwiegend verwendet wird die nordische Polarfichte. Das langsam wachsende Holz hat eine schöne, lebendige Maserung und besticht zudem durch einen würzigen Geruch.

Zum optimalen Saunabetrieb werden Heiz- und Steuergerät (am besten mit Abschaltautomatik), Ofenschutzgitter, Abluftkanal, Kunststoff-Rollrost bei der Kabinentür, Klimamessgerät, Sauna-Sanduhr sowie Kübel und Kelle für den Aufguss benötigt. Eine Dusche zur Abkühlung und ein angenehmer Ruhebereich, in direkter Nähe zur Sauna, machen das Vergnügen perfekt.

Bei der Elementbauweise sind Wände und Decken aus Schichten aufgebaut. Eine Innenverkleidung aus etwa 12 bis 16 Milimeter starken Holzpaneelen führt zu schneller Abstrahlung der Hitze. Im Gegensatz dazu besteht die Blockbohlensauna aus massivem Holz, ihre Wärme wird gespeichert und langsam wieder abgegeben.

Wie der Name schon sagt, wird hier entspannt, und zwar bei einer Temperatur von etwa 58 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit von 58 Prozent. Mit zusätzlicher Farbtherapie und Entspannungsmusik ist diese milde Form des Schwitzens rundum ein Genuss.