Als Alternative zu einer Finnischen Sauna können Bio-Saunen angesehen werden. Hier wird feuchte Warmluft verwendet, was wesentlich sanfter und kreislaufschonender als bei einer Finnischen Sauna ist. Bei Bio-Saunen spricht man meist von 50 bis 60 Grad Celsius und einer relativen Luftfeuchte von 40 bis 50 Prozent.
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