Um den gesundheitsfördernden Effekt einer Infrarotkabine zu spüren, sollte man mindestens einmal die Woche die Strahlungswärme genießen. Ein Genuss von zwei bis drei Aufenthalten in der Woche ist keine Seltenheit. Als optimale Dauer in der Infrarotkabine empfiehlt sich ein Aufenthalt zwischen 20 und 30 Minuten.
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