Was ist eine Relaxsauna?

Bei einer Relaxsauna wird, wie der Name schon sagt, entspannt und das bei einer Temperatur von etwa 58 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit von 58 Prozent und mit zusätzlicher Farbtherapie und Entspannungsmusik ist diese milde Form des Schwitzens rundum ein Genuss.

Welches Holz eignet sich für eine Sauna?

Für eine Sauna eignen sich Holzarten wie nordische Fichte, Espe oder Erle, da diese weich und harzarm sind und eine geringe Dichte haben. Da es zu hohen Temperaturschwankungen in der Sauna kommt, arbeitet das Holz stärker als bei konstanter Umgebungstemperatur.

Was bewirkt der Gang in die Sauna?

Der Gang in die Sauna hilft beim Stressabbau und fördert die Gesundheit, denn wenn man in der Sauna schwitzt, baut der Körper Schlackenstoffe ab und das wirkt sich wiederum positiv auf das Immunsystem und den Kreislauf aus. Außerdem wird der Stoffwechsel in den Muskeln wird angeregt und ein Saunagang ist zudem auch Balsam für die […]

Was ist eine Finnsauna?

Die Finnsauna befindet sich im Freien und das meist in einem Blockhaus da vor dem Saunagang erst einmal gut durchgelüftet wird. Erst dann beginnt die Aufheizphase, während dieser man die Sauna aber schon betreten kann und nach einer gewissen Zeit gibt es dann den ersten Aufguss und fünf Minuten später den zweiten, ohne jedoch mit […]

Wer baut eine Sauna ein?

Wenn man eine eigene Sauna im Garten oder Keller aufstellen möchte, beauftragst man am besten einen Heizung- und Sanitär Betrieb. Es gibt aber auch Firmen, die sich ausschließlich auf den Saunabau spezialisiert haben. Gerne kann unser kostenloser WohnBauService einen passenden PremiumPartner empfehlen.